
月经是每个育龄期女性都必然会经历的一种生理周期,而且,能够拥有正常规律的月经,往往也说明生殖系统是健康的,至少可以说明卵巢和子宫是健康的杠杆平台app哪个可靠,反之则亦然。
不过,在月经到来的这几天,女性们也必须要注意一些细节,假如太过大意,那么就很容易给自己带来诸多健康隐患,当然,除了在月经期外,在月经刚刚结束的那几天,其实也有很多细节是需要特别注意的,比如,月经刚结束时,这3件事就最好别着急做,特别是第一件,再想也要忍住。
1.不要着急去享受夫妻生活

夫妻生活是夫妻之间维持感情必不可少的组成部分,但由于来月经的那几天,考虑到女性健康,往往不得不控制自己,于是,这便导致很多夫妻会在月经刚刚结束的时候,就迫不及待的开始享受夫妻生活。
那么,对于这样的情况,究竟会给女性的健康带来麻烦呢?
其实,月经刚刚结束的女性,其阴道内的微环境还不足以应对外界的有害刺激,因此,在这个时候是不宜立即同房的,一般需要在月经结束后的三天,待阴道的菌群微环境重新建立好了以后,才能够再进行房事。
所以,女性朋友们一定要牢记这一点,这对于呵护自己的生殖健康而言,是非常重要的。
2.不要着急立即去运动

有些女性平日里非常喜欢运动,这实际上是很不错的习惯,经常坚持适度的运动,对于自己的身体健康,也有诸多好处,但在此要提醒大家的是,积极锻炼虽好,却也要把握好时段。
一般来说,在月经刚刚结束以后,若是就立即进行剧烈的运动,那么对自己的健康非但没有好处,反而还会带来一些麻烦。
这是因为,剧烈运动会让血液流速加快,使子宫受到刺激,严重时,甚至还会导致痛经程度加重。所以,不要在月经刚结束的时候,就冒然去运动,最好缓一缓,等过四、五天后,再去坚持运动才是最好的。
3.不要着急去做妇科检查

虽说做妇科检查,可以及早发现一些妇科问题,但对于女性而言,频繁接受妇科检查,其实对自己的生殖系统健康也是不利的。因为这样极有可能会扰乱阴道的正常菌群,甚至还有可能会导致上生殖道感染,从而给子宫的健康带来隐患。
而且尤其是在经期刚结束时,更是不要着急去做妇科检查,除非是已经存在了妇科疾病,且必须要在月经干净以后立即接受相关检查,此外,对于一些影像学检查、血清学检查,不涉及阴道、宫颈等触诊的,可以结合自身的实际情况,考虑是否进行。总而言之,如果自己把握不准,一定要在专业人员的指导下,有计划、安全的进行相关检查。
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